Generelt anbefales det ikke at rense ørerne ofte, da ørevoks er afgørende for hørelsen. Men hvis du oplever ubehag, kløe, en fornemmelse af tilstopning eller tror, at du har overskydende ørevoks, kan du rense dine ører ved at følge disse trin:

1. Brug en blød, fugtig kl ud: Fugt en ren klud med varmt vand, og brug den til forsigtigt at tørre pinna (den yderste del af øret) og folden i den ydre øregang. Stik ikke kluden ind i øregangen.

2. Saltvandsopløsning: Du kan lave en opløsning af varmt vand med havsalt eller opløse en næseskylletablet med saltvand i varmt vand. Påfør et par dråber af opløsningen i det berørte øre, vip hovedet til den ene side, og lad opløsningen virke i et par minutter. Tør derefter det ydre øre med en blød klud.

3. Carbamidperoxid: I nogle tilfælde kan din læge anbefale at bruge 3 % carbamidperoxid-dråber for at blødgøre ørevoks og gøre det lettere at fjerne det. Følg din læges anvisninger nøje, og brug ikke dette produkt uden lægelig rådgivning.

Metoder, der skal undgås:

• Vatpinde: At stikke vatpinde ind i øret er en farlig praksis, der kan skubbe ørevoks ind i øregangen og forhindre den naturlige fjernelse og øge risikoen for skader på trommehinden.

• Vandingssprøjter: Brug af vandingssprøjter eller vandstråler under tryk kan skade trommehinden og forårsage øreinfektioner.